Прокачай ЗОЖ по науке
с помощью онлайн-тренинга Z-Concept
от 5000 руб. в месяц
Заниматься спортом — недостаточно для укрепления здоровья. Современная физическая культура включает правильное питание, полноценное восстановление и медицинский контроль. Наш тренер научит вас основам ЗОЖ, разработает индивидуальный план и будет консультировать по вопросам его выполнения. Подробнее...
Здоровье важнее
спортивного результата
наша главная цель:
любой ценой сохранить активность
на долгие годы.

Каждый здоровый человек способен
пробежать полумарафон по фану
без специальной подготовки.
Кирилл Цветков
Ультрамарафонец, рекордсмен
Европы, дипломированный
тренер-преподаватель
удовольствие —
самая главная мотивация в зож
Бег не является необходимым
атрибутом здоровья.

Намного важнее тренировки —
правильное восстановление после неё.
Никита Данилов
Профессиональный тренер по функциональному
и силовому тренингу, лечебной физкультуре и
восстановлению, мастер спорта по силовому
троеборью, чемпион Санкт-Петербурга
Три принципа
Z-Concept
УДОВОЛЬСТВИЕ
ЗОЖ — это забота о себе, а не истязание. А удовольствие — сильнейшая мотивация. Вам не придётся ломать себя, чтобы избавиться от вредных привычек. Мы поможем вам просто заменить их на полезные и приятные.
ЗДОРОВЬЕ
Большие тренировочные объемы и изнуряющие диеты лишь отнимают здоровье. Мы практикуем только размеренные, укрепляющие нагрузки и сбалансированное восстановление.
КРАСОТА
Она является отражением здоровья и одним из главных мотиваторов. Поэтому улучшение вашего внешнего вида, красоты тела — важный критерий нашей методики, наравне с медицинскими показателями.
Методика
для тебя
Ты много тренируешься, а становится всё хуже? Идешь на тренировку без желания, через немогу? Не получается развить тело? Занимаешься бегом для оздоровления? Значит, методика Z-CONCEPT — для тебя! Мы поможем тебе быстрее достичь целей: укрепить здоровье, стать красивее и вернуть драйв!
Вступай в Полицию ЗОЖ!
  • Свяжись с нашим тренером
  • Расскажи тренеру о своих целях, физическом состоянии и активностях
  • Получи индивидуальный план ЗОЖ и регулярные консультации тренера
50%
Скидка
Оформи пробный план ЗОЖ
на первый месяц за половину цены
подробнее...
План ЗОЖ Z-CONCEPT
Это индивидуальная программа, которая включает в себя:
  • оценка физического состояния: внешний вид, физические показатели, медицинские показатели
  • анализ нынешнего образа жизни: тренировки, диета, восстановление
  • составление краткосрочного плана ЗОЖ: тренировочная программа, рацион питания, режим восстановления
  • постановка среднесрочных и долгосрочных целей ЗОЖ
  • консультация по спортивному питанию и экипировке
  • рекомендации по медицинскому контролю и анализ данных
  • контроль выполнения плана, консультации и коррекции в течение периода
  • подведение итогов в конце периода
Стоимость плана ЗОЖ
5 000,00 руб.
пробный месяц
10 000,00 руб.
1 месяц
25 500,00 руб.
3 месяца
НАПИШИТЕ НАМ!